Heilhypnose nach Milton Erickson
Milton Erickson (1901-1980) war ein amerikanischer Psychiater und Psychotherapeut, der die Hypnosetherapie gravierend verändert hat.
Vom Ansatz her ist Milton Erickson der Meinung, dass alle Menschen so wie sie sind richtig sind und auch so angenommen werden. Zudem vertritt er die Meinung, dass alle notwendigen Ressourcen und Anlagen, die ein Mensch braucht, um seine Probleme zu lösen und eigene Themen anzugehen, um die von ihm individuell erwünschten Veränderungen zu bewirken, im Unterbewusstsein vorhanden sind. Manchmal bedarf es nur etwas Unterstützung, um einen besseren Zugang dazu zu bekommen und die jeweils notwendigen Ressourcen zu fördern und unterstützen.
Genau hier setzt die Heilhypnose nach Milton Erickson an:
In einem ausführlichen Vorgespräch ermittele ich mit Ihnen gemeinsam die Situation, die sich dar stellt und formuliere mit Ihnen ein von Ihnen erwünschtes Ziel, das wir dann im weiteren Verlauf in einer sanften Trance (veränderter Bewusstseinszustand), die den Zugang zum Unterbewussten ermöglicht, weiter bearbeiten.
Um diese achtsame Kooperation mit dem Unterbewusstsein geht es. Hierbei wird auf keinen Fall der Wille des Klienten von außen beeinflusst und der Klient behält während der heilhypnotischen Sitzung jederzeit die Kontrolle über das, was mit ihm geschieht. Meist ist die Trance hierbei auch nur so tief, dass alles Gesagte auch bewusst verstanden und erinnert wird.
Indem ich Ihnen mithilfe hypnotischer Sprache dazu verhelfe in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen, tritt die durch ihr Bewusstsein ausgeübte Kontrolle mehr in den Hintergrund und es öffnen sich dadurch ganz sanft Zugänge zu ihrem Unterbewusstsein.
Als Hypnotherapeut arbeite ich in Ihrem persönlichen Interesse mit Ihrem Unterbewusstsein, um dadurch neue Ideen, Lösungsmöglichkeiten für Probleme, Förderung der eigenen Kreativität und anderen Ressourcen, tiefe Entspannung und vieles mehr zu ermöglichen.
Die Kontrolle darüber, was davon umgesetzt und angenommen wird, bleibt die ganze Zeit bei Ihnen.
Anwendungsmöglichkeiten:
Es gibt kaum Bereiche, in denen man nicht mit der Heilhypnose arbeiten kann, u.a. ist sie möglich bei:
- Ängste (z.B. Prüfungsangst)
- Bluthochdruck
- Burnout, chronische Müdigkeit
- Depressive Verstimmung, Depressionen
- Gewichtsreduktion (begleitend)
- Heilungsprozesse (unterstützend)
- Psychosomatische Erkrankungen
- Reizdarm und Verdauungsstörungen
- Schlafstörungen
Kontraindikationen:
Nicht angewendet werden sollte die Heilhypnose bei psychotischen Erkrankungen und schweren Persönlichkeitsstörungen.
Je nach Krankheitsbild (akut/chronisch) empfehlen sich zwischen 1-10 Behandlungen im Abstand von ca. 1-2 Wochen oder therapeutisch begleitend über einen längeren Zeitraum mit Abständen von 4-8 Wochen.
Es gibt sehr unterschiedliche Hypnoseverfahren. Nicht alle sind wissenschaftlich überprüft und somit auch nicht Bestandteil der evidenzbasierten Medizin. Ich arbeite ausschließlich mit der Methode nach Milton Erickson, die geprüft und in Bezug auf Ihre Wirkung und Wirksamkeit belegt ist. Fragen Sie mich gerne.